Retrouvez la sérénité à table. Je vous aide à construire des habitudes alimentaires saines et réalistes, adaptées à chaque membre de la famille, sans interdits, sans conflits.
Une alimentation adaptée dès le jeune âge, c’est une santé préservée pour longtemps. J’accompagne enfants, ados, et leurs parents avec bienveillance, pour une relation apaisée à la nourriture et l’installation d’habitudes alimentaires saines.
Bien manger après 60 ans, c’est préserver son autonomie et sa qualité de vie. Je propose un suivi personnalisé, respectueux de vos goûts et de vos habitudes, pour maintenir un bon état nutritionnel à chaque étape.
Pragmatique et sans détour : on part de votre quotidien pour construire une alimentation qui vous ressemble. Gestion du poids, énergie, performance, prévention les résultats sont là quand la stratégie est adaptée.
Le corps féminin évolue tout au long de la vie. À chaque étape des cycles, grossesse, ménopause, vos besoins changent. Je vous accompagne avec une écoute attentive et une approche globale, corps et bien-être inclus.
Vous êtes amis, voisins, proches, et vous êtes au moins trois ?
Si vous souhaitez vous motiver mutuellement, je vous propose des sessions d’accompagnement en groupe dans le lieu de votre choix, à un tarif avantageux.
L’intérêt principal de cette démarche est de se sentir soutenu-e dans votre changement, tout en évoluant dans un cadre convivial et encourageant.
Première consultation en présentiel (60 min) : 90.-
Consultation de suivi en présentiel (45 min) : 80.-
Consultation par Zoom (45 min) : 60.-
Tarif de groupe (minimum 3, maximum 5 personnes, 60 min) : 50.- par personne
